我是一名刚上高三的学生，刚开始的时候我的心态还是很端正的 可由于自己在班上排名很前 接着我的压力就开始大了 我开始担心别人会追赶上自己 害怕别人的成绩比自己好 而且我也会有焦虑情绪 就这样 我一直处于担心 害怕之中 渐渐的 这种心理好像变成了害怕任何人比我好 我好像看不得别人比我好 我真的很害怕和担心这种心理 我该怎么办啊