我很慌,慌到呼吸不顺畅

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我从来月经开始,一直的月经都不是很正常,具体表现为月经时间长,有时候10多天才结束,有时候20多天,中间最短隔了几天就来了,吃过中药,西药,从18年底开始比之前好多了,月经出血时间控制在了15天内,中间间隔时间最短的延长到了10多天,1月25日到家来月经至现在一直都还有流血,期间时多时少,一般白天少,晚上有时多些,有时感觉要结束了,但还是没结束,所以2月3日在成都购买了多糖铁复合胶囊(之前有一次贫血去医院医生让补血有服用),吃了三天,2月6日,回天全开始吃中药就没吃了,我一直觉得自己是贫血加紧张导致的心慌,别人稍微舒缓我便好多了,但是现在看到关于肺炎的一些无症状,咳嗽,咽痛就确诊我还是有些担忧,我没去过武汉,家里人也没有,没有武汉接触史,病人接触史,但是我乘坐过公共交通,所以具体情况也不好说明,针对我这个情况,请您帮我分析一下。 ‌家属于农村里面,封路,如果去医院,得打120求助,全村人会知晓,会恐慌,舆论对我还是比较有压力。 ‌家族没有疾病遗传史,我还是比较担心我现在的症状,因为没有防护级的口罩,不敢随意进出医院 1月22日乘坐高铁由成都返回雅安市天全县,与家人雅安姑妈家吃了饭,1月23日在家吃了团年饭,23日晚上到舅舅家,24日舅舅家吃了团年饭,至27日一直待在舅舅家,25日家里开车去天全县中医院检测了体温正常,28日回家,29日晚上出现一点轻微鼻塞,30白天正常,晚上睡觉第二天起床嗓子有点不舒服, ‌31日白天正常,晚上睡觉第二天起床声音改变,流鼻涕,2月1日在家服用999感冒灵两次效果不明显,晚上服用抗病毒颗粒有效果,2月2日接近中午在家服用抗病毒颗粒后从家做高铁返回成都市,2月2日晚在成都市服用之前吃过的感冒药(四级感冒灵,抗病毒口服液,还有一个胶囊也是治疗感冒的忘记名字了),效果显著,2月3日继续服用感冒药,下午出门买菜,到药店开了感冒药(一个通宣理肺,一个咽喉不舒服的,当时买药时说话声音还是有点带鼻音)买了体温计回家继续服用,2月4日在家继续服用感冒药,到2月4号晚上感冒基本没有流鼻涕和咳嗽,期间体温正常,2月5日出门上班,上了一个上午戴着口罩不舒服便请假回家了,2月5日还是继续服用感冒药,在家待着到晚上8.9点的样子有一下子胸闷,感觉呼吸有些困难,和朋友沟通她说我是过于紧张我接受了,缓解了很多。2月6日早上起床后我一个人在成都没安全感便回了天全。

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