觉得自己最近因为疫情过分紧张，不去过分关注，但是手机一直推送各种消息，努力调整自己的心态确发现自己没办法不去关注，也去看书看其他的东西听自己喜欢的歌，看喜剧，但是到处都是疫情的信息，铺天盖地的，没办法躲藏。 有的时候家里没水必须要出门打水，家里面的蔬菜也没有很多不够的时候需要出门补货，超市很远担心人多就叫的外卖，外卖要去小区门口拿，也是好多人，住的楼层又高没办法走楼梯，小区电梯也没有消毒，每次一出门就觉得到处都是病毒，网上也有专家什么的说的各种方法，但是买不到那些东西啊，真的买不到，感觉自己消毒做的不到位，就有很多病毒，我是合租的，另一个屋的姐姐也是会出门拿外卖快递什么的，也害怕被感染，虽然自己没有接触过，但是又不知道其他人，消毒又没有办法像专家说的那样消毒。 其实我也有想过感染了怎么办，那就治疗呗，但是还是会有一点害怕。 不知道自己到底该怎么办。