我和男友去年开始异地，之前同居过1年。 我一直不同意异地恋，因为一旦异地，我就感受不到他对我的关心，多次和我男友提分手，但他不答应，而我也放不下他。 本来这次春节假期，他比我多放假10天，打算1.31来厦门找我。因为这个疫情，导致我们见面的时间从1.31变成2.10，再到后来确定没有办法来厦门找我。 这个过程让我很煎熬，这十几天来，我经常和他吵架。抱怨他当初和我在一起时答应我毕业后说好留在厦门工作，却去了外地；抱怨他如果去年年初听我的话，多看些工作机会，也许我们就不用异地。 这十几天来，我几乎每天熬夜通宵，很少睡过安慰觉，情绪起落很大，无缘无故就哭泣，做什么事也提不起兴趣，偶尔偏头痛发作。 马上就要开工了，我很担心自己继续这样下去，严重影响自己的工作和生活，我该怎么办？