2月1日得知自己19号参加的年会上有一位确诊病例。我没有跟他坐一桌，但是吃好饭，我和跟他坐一桌的人一起坐了同一部电梯下去，吃饭的楼层是三楼，我不确定那个人是不是也和我一个电梯下去的。 然后想起自己21号开始喉咙不舒服，到2月1日也没有过去14天。就开始紧张，打听那天参加年会的亲密接触的人，问了自己同桌的人有没有跟这个人亲密接触，结果是那天晚上跟他坐同一桌吃饭的人都没事，其他人也同事也没事。但是因为自己一直有喉咙不舒服的症状，我很紧张甚至一直怀疑自己就是得了这个病。于是喉咙不舒服的厉害了，心跳加快了，头昏脑胀的过好几天，其中自己做了几次自我调节，深呼吸，八段锦，吃中药，吃感冒药，前天觉得自己状态恢复了，心跳也恢复了80次一分钟，自己内心里还是比较欢喜的。 可是昨天早上起床有了心慌的感觉，不过吃了早饭，做了八段锦，吃中药吃感冒药之后，恢复了。昨天晚上看到那个被年会上那个人感染了两个人，晚上回家心理面就慌了。今天早上起床心慌，到现在还是有点心慌，没法睡觉，心跳的响，呼吸都好像不顺畅了。 然后每看到跟那个年会上确诊病例有亲密接触的人被感染就心跳加快。现在就是心慌。