宅在家久了，脑子生锈，人际不敏感，每天被憋的要跟烦躁，本身肚子里窝着一团火。 刚正式开工，有很多紧急事情处理协调，每天都是各种会议和工作不断切换，自己的时间管理变得一团糟。关键是远程模式，容易会错意，容易get不到点，再加上领导们也着急推进工作。自己想着做任务，心理有压力，此时此刻，能有啥办法缓解？