身体不好，一直在家里修养。去年确诊轻度抑郁和焦虑。医生说要吃药没让开，最近感觉严重了，不时会想起从小到大的经历，想到各种经历都会否定自己，几乎每天都会哭，想去医院疫情还没过去。请问医生，我现在可以吃什么药物比较好，我去药店买。谢谢