男，36岁，未婚。12月到现在待业状态。         原以为春节过后正常开始进行寻找新工作的事会正常进行，不成想疫情越越严重。现在大部分公司的都不开工或者非正常开工状态，根本无法进行正常的找工作，在家待得太久了，整个人都特别的焦虑、迷茫，不 知道未来的路会是怎样的。        年初几天，还在朋友的药店帮了下忙，也看到疫情之下大家的恐慌等各种情绪。有事做的时候整个人都感觉比较好，但是一回到家闲下来就觉得现在的价值感和意义感丢失得非常严重。     这几天在努力使自己生活正常点，试着过有规律的生活，学习看书。自己也看过心理学的书，听过相关课程。但是自己任然是难以自己处理现在的这种情绪状态。