我是三个孩子的妈妈。大宝12岁，二宝三岁三个月，三宝一周岁。二宝比较活泼也比较调皮。我发现最近尝尝控制不了自己的情绪，二宝有调皮的行为时我会发火。发火后有很愧疚。但当时就是忍不住。比如中午和二宝三宝一起玩沙子。二宝担心弟弟动她的沙子就推弟弟，我忍不住也退了二宝一把。后来二宝把手上的沙子往我身上抹，一开始我没管她，后来告诉她不要往我身上抹，再后来她又往我身上头上抹沙子时我突然就抓起沙子撒到她的头上身上。把她给弄哭了。再我撒沙子之前的一瞬间我是没有思考的。感觉自己彻底失控了。类似这种事情，以前也有，但最近特别多。这种感觉糟糕透了。有时候二宝对我说：我不爱她。我也感觉自己对孩子没有爱，对自己很失望，又无能为力。