每天焦虑难安，失眠严重，三点前都无法入睡。心里总是慌乱，不能出门，在家坐立不安的感觉。本身有焦虑症，以前还能通过出去走走，约朋友一起做事啊等等这些来缓解焦虑，现在这个只能宅家里的时期竟不知道怎么办了。做事没心思做，就连追剧玩游戏都没法集中注意力做，觉得很无趣，心里很乱。