朋友有轻生的念头，之前也出现过。 已经一个多星期联系不上，发任何信息，电话不接，甚至关机切断联系。不肯与外界联系。凌晨主动留了一条留言，问 如果她没了我会干什么？ 有了解过一些她的情况 1，不喜欢家里，不喜欢父母，与父母思维观念有很大出入。一直以后，会感觉被家里 和妈妈绑在一起一样。 2，感觉做什么事都有束缚，想实现小小的愿望，却不断被变化打乱 3，对优秀 卓越有焦虑，生怕落后于时代 落后于他人 4，知道所谓的大道理。也知道只能通过自己获取想要的生活，可时不时提不起劲，觉得任何事无所谓，失去兴趣。 不愿意求助外界，自己消化，可往往自己很难跳出。 请问老师，1是可以从她目前的行为，判断出什么心理状况吗？是否会进一步付出行动？ 2，目前她一个人在学校宿舍，因为疫情，不准外人进出。如何有效恰当地帮助她？