我有点情绪化有点敏感,感觉别人都烦我,人一多我会紧张害怕

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我有点情绪化,有点敏感,每次心情不好的时候就很悲观消极,表现在行为举止和表情上,把所有事情都想的很坏,而且会想起很多不开心的往事,而且会心不在焉一段时间。让我人际关系受到影响。      ​因为上述原因,我高一的时候压力大,经常情绪低落,有些同学就很烦我,有些老师也不喜欢我,同学有点孤立我,对我态度不好,会说我坏话,而且有人还会瞅我,会给我摆臭脸,我就更低落了,就会感觉别人都烦我,人一多我就很紧张害怕。怕别人的眼光。很想改变​,但开朗豁达只是三分钟热度或开心的时候 ​   我平时和同学相处时有些不自然,不能想说什么就说什么,除了在家和对很好的朋友的时候,看见别人的小动作会胡思乱想。
压抑敏感情绪低落

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