长期习惯性攻击自己的心里已经严重困扰到我，如果遇到选择，我每次都会在选择了A以后觉得B更好，事后反复问自己为什么选A而不选B，懊恼，悔恨，自责等，哪怕是生活中一些无关紧要的小问题。即使在做决定前思考的已经特别多，后面下定决心，可下完之后马上就后悔了。这样长期下来就导致了一个结果，做事犹豫不决，看似思考特别多，其实并不深入，临场反应也会变慢，内心思维也不够活跃了。请老师帮我分析一下，谢谢。