我13岁了，刚上初中，感觉自己的成绩掉了好多，但不仅仅是因为这个忧虑，我会因为很多事情而忧虑，我感觉我的命运变得好差，身边所有的事感觉都和我过不去。我喜欢一个人待着，关在房间里，不想有人打扰我。我会感到十分疲惫，但一天都没有干什么。集中不了注意力，心情很烦躁，常常走神，有时会自言自语。我想要安静认真的学习，可总是冷静不下来，感觉心里不舒服，满脑子装满了东西，我有时会十分伤心，想着命运为什么这样对我。我想过是不是学习压力太大，可是我仔细想想，我却没有怎么付出过。我一天就没有多少高兴的时候，到底该怎么办？