跟别人聊天 尤其是老师或者在意的人 跟我说的话 我都会过度去分析 我知道自己分析过度 但我就是会这样 觉得对方对自己不满 觉得自己没做好： 我上一句话是不是不该那样说 他会不会误会 讨厌我。 我觉得我那句话应该多加个了。 我那句话没加哦是不是有点生硬 他会不会觉得我不高兴。 然后情绪就比较焦虑 不太快乐了