现在感觉自己越来越没办法和自己交流了，就像现在想描述一下到底遇到了什么问题，但是大脑一片空白不愿意想。我的大脑一直告诉我“我不知道”。 我有很多朋友，我爱着他们，也很相信她们也爱着我。平时自己也是有什么情绪会立即散发出来的类型，但是还是会有种和他人社会关系很浅的感觉。 自己很难对别人坦诚，也没办法对自己坦诚。不能和自己进行有效的情感交流，但是经常会使用大脑去思考，去分析为什么会发生这种情况。 中学的时候曾经试过开另一个QQ和和自己对话，用来安慰自己（真的不是精神分裂，是知道自己这么做的）。 以前其实自己是很喜欢哭的性格，后来为了不让自己太容易情绪崩溃特地练习过不在人面前哭出来的方法，结果现在连一个人的时候都很少哭，有也只是一两滴眼泪罢了。 以前也是很害怕分离的人，现在遇到要分离的情况都是第一个走的人，包括在那个地方留下来的东西可能都会断舍离， 以前是很感性的人，现在变成一直会用脑子去思考，包括编辑这条私信的时候情绪也很难陷入崩溃状态。 是不是对自己的情绪压抑太久了，导致它现在在房门外挂了“请勿打扰”的标志。自己没有办法和自己沟通了…… 如果这样向外界求助，总会被人觉得是“性格太敏感”或者“很奇怪”。 但是没办法和自己的情绪交流真的很可怕，坦诚也很可怕，情绪被压抑着也很可怕…… 每次遇到问题，比如这一次，我就会一直不停反思自己，去想到底是什么出错了，是客观还是主观因素？ 可是一直保持这样的思考反而无法令情绪得到释放了…