焦虑,注意力不集中 899浏览 2020-02-16 我是一个高四的复读生,最近感觉很焦虑,但又无法集中注意力学习,看到别人一天天在学习,我更加不知所措。近来我也总是因为那么一两句和家人生气,一生气我就更不想做事了,但又会夹杂着后悔不应如此!我好害怕自己再一次考试失败,让自己家人失望,好迷茫!平时的自己也有点害怕与别人交流,害怕自己会因为那么一两句话把别人得罪,总是很小心翼翼点,也特别在乎别人的看法! 自卑焦虑敏感情绪疏导