和比自己任意一方面强的人相处紧张,无法适从

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之前和邻居与我一样大的一个姑娘在小区花园散步,遇到邻居或者小区的其他人,她都会大方热情得体的打招呼说话什么的,与其他人都相处特别好。然后就感觉自己不如她,与她相处就会有些紧张,无所适从。之前在学校我也是一大方活泼的一女孩,想她这样,说话,做事情算得上得体。到家可能是环境的变化和除同学以外的人没什么可说的也不知道说什么,没有在学校的那么活泼了,看到她这样就像看到了自己当初在学校风光的样子。还有很多时候遇到其他的人,只要某一方面比我出众(特别是性格比我活泼,玩的开的)与她们相处都感觉自卑,有压力,无所适从,不知道该怎么办。请求老师解答,谢谢!
身份认同心理创伤

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