上了研究生也是孤独的过程，我不知道是怎么回事 没有人跟我一起 我没有人可以依靠  没人跟我逛街（自我安慰这样会省钱 但是听到人家去逛街 我还是难受）自己一人吃饭 我很害怕分离和孤独 尤其是每次很长的假期之后，习惯了在家里跟爸妈在一起 再让我一个人回去的话，我很难接受孤立无援的状态。 但是上了研究生，没人让我依靠了 并且还要做实验和写论文 肯定有需要别人帮忙的时候，我很害怕求别人帮忙 不好意思开这个口 。让我自己面对的话，我现在想想还是挺可怕的。但是我想读研这个阶段肯定是我踏入社会的缓冲期，肯定会使我成长，我必须接受这个过程 。但是这个成长的过程很痛苦，我害怕。 我最近看了心理学的书 我觉得可能跟我的童年经历有关 ，我小时候基本上是一个人独处的，爸妈很忙，早晨我还没起床他们就走了，中午回来吃个饭休息一下，下午又走了，晚上才回来。而且小时候还搬家，让我没有发小，朋友也不算多。 我感觉小时候没有受到过多的关注，因为爸妈是很忙的 我有情绪只能自己消化，或者是跟网上的人去诉说 。所以到现在我还是挺内向的，害怕与人打交道。但是我内心还是很希望自己可以自信起来，与他人建立良好的关系的