自卑没有自信心甩不掉怎么办?
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很自卑没有自信心,以前没觉得多严重现在觉得总是过不去,加重是因为几年前接触了舞蹈,我很喜欢想往这方面发展,但是也付出很多代价,很心酸。从我接触最初说起吧,11年从工厂操作工辞职学了电脑找了份酒店上班的工作后勤部门,下午下班早挺安逸也没什么压力,就去健身房健身接触了舞蹈,健身房不是很专业就专门找了培训班去学的,舞种是拉丁舞,我住郊区要跑到市里学,开始骑自行车去学,累但很开心,觉得挺有成就感的还挺得意,经朋友介绍跟她一起去演艺剧场演出,打击来了,去排练发现根本跟不上学不会,因为我没接触过爵士一类的舞种,队长的眼神告诉我怎么这么笨那,自尊心受挫,一直跟着排练了十几天还是不理想,队长也很嫌弃吧,马上要进剧场演出了,我把化妆品的东西全买好了,明天晚上演出的前一天下午,我们正排练那来了一个女孩,然后把我从舞台上喊下来,队长给我说我们现在人够了,要不以后你去帮我演外场吧,其实只是借口,我忍住不让眼泪掉下来低着头说好的,我就走了边哭边回的家第一次打击,至今难忘。后来又找我去我坚决拒绝了给多少钱都不去,生活又平静了,过了一年吧,以前队里有一个女孩在外面接了浴场的演出,缺人找到了我说不会像她们那样对我的,呵呵,不好不坏吧但也是被忽略的那一个,好在我也攒到钱了,白天酒店上班晚上演出,有时半夜排练还要,后来生意不好就散了。14年过完年也是以前队里的男队员把原来的场子弄下来了,缺人找演员说不会那样对我的,唉,人那真的是无语,也主要我不是专业出来的也接触的晚这个圈里人势力的很,真不适合我,开头还挺开心的,干了两三个月我把酒店的工作辞了,实在太累顾不过来,当时再加上跟前男友闹分手,演出队员慢慢开始分圈了,变化是我跟队里的男孩谈恋爱了也是现在的老公,我老公是大学专业出来的又是队长发小,地位肯定高,我是不起眼的那个,所以我俩谈恋爱有些人觉得我配不上,队里有个女孩跟队长有一腿,当初要把这个女孩介绍给我老公的,我老公没同意,后来发现队长跟这女孩关系不一般,我的好日子来了,跳舞把我排在最后一排,有时候看不到人都,双人舞我老公跟别人跳,我这个心里别扭的,这样持续了好久我都不知道怎么熬过来的,哭了很多次,到现在我对我老公当时的做法还耿耿于怀,觉得这是工作人家咋安排咋听,后来终于辞职了,但是伤害却在心里,自卑不自信加重了,永远被忽略,我该怎么办,我现在觉得自己变成讨好型人格了,我不想这样
情绪疏导