上班感觉焦虑,不想上班

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从18年年底开始整个人都不想上班,每次到周日想起明天要上班都会觉得焦虑,情绪会容易失控,在17年从原本的销售工作转换到文员,从以前离家近的工作位置到郊区,19年底又从郊区回到市区,这一段时间感觉切换很快,身体跟上但是脑子完全没有跟上,刚开始到郊区因工作坏境还不错、薪酬待遇也比以前好很多,但是一年后感觉自己没那么开心,整个人很暴躁,然后做出决定回到了市区,但是回到市区4个月了,我每天的状态都是不知道干什么,也不想上班,不想做任何事情,上班让我感觉不很好。都不知道因为什么原因?
暴躁焦虑

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