自卑心结、社会退缩、害怕自己暴露在公众视野

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我是一名刚刚二十一岁的大三学生,我害怕课堂发言,害怕站在讲台上表达自己的观点。有时候我会觉得自己是个有罪的人,我相信这个世界上有很美好很给人安全的感情,但我不相信这种感情会发生我身上。我渴望被爱却又害怕被爱,我害怕建立亲密关系。我的潜意识一直在抑制我的能力,我知道一件事我可以做好,但是总做不好,我渴望得到别人欣赏的眼光,却又害怕很多人的目光聚集到我身上,这样我会有一种暴露自己的感觉。我经常感到孤独,虽然有几个对我很好的朋友,但是我总觉得自己是一个人。此刻,我很无助,我想要超越自己,但缺乏力量去做到。谢谢您的聆听。
身份认同心理创伤

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