最近在做冥想放松练习，但感觉自己越放松，越感受到心里有一种惴惴不安的感觉。担心，害怕，但又不知道担心害怕什么，心里总是惴惴不安的。这种感觉从初中就有。一直到现在三十多岁了。小时候两岁左右妈妈生了妹妹 我就去姥姥家了。我想知道这种惴惴不安的感觉是不是和童年被动抛弃有关，我应该如何去改变呢？放松状态下想着，好像身边没有人爱我，父母，丈夫，孩子，朋友，好像都不是真的爱我。小时候没怎么感受过父母的爱，现在长大了，只是头脑里知道父母爱我，但身体心灵都没感受。丈夫的爱也是有条件的，因为他是你的丈夫，如果哪天不是了，也就没有爱了。亲戚，朋友的爱更感受不到并且觉得是有条件的。一想到没有人爱，心里更害怕担心焦虑。