老是觉得咨询时间太短

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每周接受一次心理咨询,咨询师聪明温柔善解人意,可是每次咨询之后,都觉得咨询时间有点短,信息量有点小,提升得有点慢,反而会有些焦虑;当然,我也知道一小时专注的心理咨询对咨询师来说强度也很大,只是对我来说,老是觉得一个小时的时间是不太够的
自我成长

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