我一直在寻求自我成长，过程中接受了静心，冥想之类的。但让我抓狂的是，每次遇到这种需要安静的功课，我总是逃避，无法正常进行。已经分不清是因为无法安静导致不想再面对这种安静的功课了还是因为无法有效果的完成功课导致不再想安静了，成了不知是鸡生蛋还是蛋生鸡的问题了，只是我知道，我很想逃避，安静的功课让我抓狂，内心烦躁的企图快一点结束，受不了了，无法忍受。可我又相信这是个很好的办法，我也很想体验，但更多还是想逃避，或许因为觉的太累了，耗我精气神，觉的自己太懒了，还无法进行。我不知道为什么这么喜欢逃避，尤其是克服不了时更是恐惧的逃避，也不知道该怎么办