因为疫情不好找工作,开始自我怀疑和焦虑怎么办?

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我是19年7月底离职的,之前进的是一个不太正规的小企业,当时这个企业里公司管事的人都不正规,技术也不达标,我进去是因为面试官说的比较正规,结果进去发现没有一个是他说的那样,感觉被坑了,这个面试官每天都爱在我面前吹牛,而后我还受到了轻微的性骚扰,比如我一下班,这个人就一定会跟着我一起走,跟我不停的吹牛说一些有的没的,也经常关注我,我干的很不自在,后来就离职了。我本来打算,自己休息到过完年就去找一个正规一些的企业上班,但是突然疫情就来了,很多公司都因为疫情原因无法开工,我偷了很多简历都没有结果,大点的企业又因为我能力不够没有通过测试,家里父母也总在外人面前说我在家待了半年找不到工作的事,导致我现在自尊心很受打击,而且我还开始自我怀疑觉得自己能力不好找不到工作,跟不上市场竞争,虽然每天都在家有在学习提升自己,但是每天都因为这个事情睡不好,内心焦虑,最近找工作开始不敢往好点的公司投简历了,觉得自己以前做的东西拿不出手来,而且另一方面又很害怕继续遇到之前公司里那类人和事情,所以我感到很心烦不知怎么办?我会不会在家里一直带着找不到工作,被父母一直说下去?

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