你好，我在疫情重灾区。前几天上火咳嗽，然后家里又没有药，在这边又不能出去买药，家里有老人和孩子，这两天每天早上起来都感觉心慌，胸闷的，到下午和朋友在网上打游戏，也没有了这些症状，今天早上起来还吐了，，在咳嗽前10天到了社区门口拿了菜，中途一直没碰到人，就是咳嗽以来，一直都很怕，怕真的是肺炎，又怕传染给孩子，因为家里没药，所以心情一直很躁，我该怎么办？主要是也没发烧！