儿子七岁，从宝宝开始就脾气很犟，说什么都反着干，这半年更加叛逆，慢慢的，我的脾气也经常失控，觉得无法和他交流，一件简单的事说无数遍他也不改或者不做，我就发怒了，经常骂他，训他，从而产生了恶性循环，他越加喜欢故意做我们觉得不对的事，我忍到忍不了就骂，觉得好累，情绪容易失控，不知道要怎么改善这样的状况，我是不是有抑郁或者躁郁症？