原生家庭中心灵创伤如何治愈?
998浏览
原生家庭中由于父母关系不和,经常吵架,尤其是母亲在孩子的成长过程缺失陪伴和关怀,而且还经常训斥。
成年后的孩子敏感多疑,缺乏安全安,疏离,情绪过激,情绪过度依赖(尤其表现在恋爱过程中)……
这种错过有效成长期已经进入成年,而且因为原生家庭导致心灵有伤害的人应该怎么寻求治疗?能够治愈吗?
在和女朋友恋爱过程中,发现她心理很脆弱,过度依赖,很缺乏安全感,时间久了我特别累。我们之间的关系总是显得很不自然。后期,我想通过努力,帮助她成长起来,但是慢慢的,我却陷入了焦虑,失眠好几天,后来抑郁症了。然后就医,到现在大概三个月,我已经走出抑郁了。但是在抑郁期间,她不停索要安全感,我没有能力给她,后来就分手了。分手对她很痛苦,她更加缺乏安全感了,对我也态度很差,也不再信任我。而我在分手后渐渐从抑郁中恢复了。
平静下来,其实我还爱她,只是不敢爱,因为怕她过激负面情绪对自己造成伤害。我们都在上研究生。
现在咨询,主要还是想针对女朋友之前表现出的这些问题获得一些治疗方法。我觉得我们这段关系可能难以走到最后,但是她只有治愈,才能获得幸福。
相处技巧