我自从失眠以来，神经变得异常紧绷，在晩上的时候，总会控制不住自己，去胡思乱想一些事，我很少一夜睡不着，一般都是入睡困难和多次易睡，醒来之后又会花费半个小时或一个小时都能重新睡着，睡不着觉的时候，总感觉自己头疼和有点生理恶心想吐，我不喜欢一个人在晚上独处睡觉，父母不能理解我，让我感到无助，我也不知道为什么会这样，我希望我去看心理医生，失眠是一个永无止境的黑洞，只有零次和无数次，我不想让我再这样下去了