最近家中老人有感冒症状，家里气氛本来比较紧张，昨天与恋爱三年多的对象分手了，ta和别人在一起了。 这两天情绪都很压抑，没有食欲也睡不着，平时喜欢打游戏看剧也没有兴趣，感觉彩色世界变黑白了，也有自我怀疑。 晚上失眠到凌晨三四点，跟朋友说会儿话了才睡着，梦见ta和ta的新对象就很难受的醒了，总觉得跟ta在一起的人应该是我，梦里相爱的感觉很清晰，早上八点多醒来这种情绪也消退不了，平时也不会醒这么早。 也担心万一老人是肺炎，自己休息不好没有抵抗力会很麻烦。 主要还是不知道怎么排解失恋的痛苦，打扰了谢谢您