自从疫情发生以来，每天都会多次频繁关注疫情信息，在家呆了半个多月后紧张的心情好点了，昨天来到工作城市突然又开始焦虑不安，紧张的不行，听见咳嗽和打喷嚏的声音就会往病毒那方面想，甚至出现了喘不上气的感觉，已经严重影响了正常生活，现在特别想哭，特别无助