您好！我在武汉，疫情期间时不时的有焦虑和恐慌，有胃病，中间有两三次晚上失眠，昨天晚上又失眠了，好害怕自己死去，主要是我负责的老干部在疫情中去世了两个，白天看了他们的照片，和家属通了电话，昨天晚上触发了我的死亡焦虑感，我有胃病，便秘，不敢生气，一生气胃疼气滞。而目我老公的黄斑变性眼病复发了，十多天了，不能正常到武汉的医院治疗，封城又出不去，搞不好一只眼会失明的，表面上我说服先生和自己。我非常郁闷，白天忙忙碌碌的做家务还好，昨天晚上特别难受，胸部就像压了一座山，感到要窒息，乱七八糟的负性情绪全跑出来了，害怕，着急，对老公既有爱和关心，还有对他的怨恨情绪，我们长期两地分居，好不容易团聚又这样攻击我，其实我很依恋他。早上起来到现在，心口还是堵堵的，我不知道怎么办？特求助您们！