我26岁了，最近和父母住在一起，情绪非常不稳定，有时候会无缘无故对母亲发火。我的父母也比较情绪化，尤其是父亲，动不动就骂母亲不是人，母亲则爱哭，母亲受委屈时我总想拿刀伤害自己。最近劝父母离婚，他们不愿意。我小时候经历过数次家暴，现在对父母的争吵变的非常敏感，他们说话声音稍微大一点，我就变的焦虑且全身没力气，有时候需要大声吼叫才能缓解紧张情绪。我多次引导父母认真沟通，但每次他们都以争吵结束，他们不会沟通，容易生气，这样的情绪直接影响到我，我也变的容易生气发怒。最近正好在求职，不顺利的面试让我更是焦虑不已。 我其实不在家的时候也比较容易情绪化，容易怀有敌意，容易生气，指责别人……这种状态对我的人际关系造成了非常大的负面影响，我常常不知道怎么控制。每次控制不住情绪我都觉得是父亲的错，虽然我知道这样想不太对。 我的这种情绪化也影响到我的感情生活，和男朋友在一起三年，我总是动不动就生气，情绪化，让他很受伤。最后我们分手了。我现在不敢再谈恋爱了，总觉得我会不断的伤害别人。