和丈夫在一起快14年了。有一个儿子12岁.。这三四年来公公婆婆因身体原因无法自理搬来和我们同住。加上工作和养育孩子的艰辛，我们常发生矛盾，沟通不顺。所以去年五月份我偶然发现他出轨了。对方是个九零后的小姑娘，他说他们只是网友，没有见过面，所以他不承认自己出轨。后来我发现他们认识快两年时间，而且见过面也一起吃过饭，还让互送过礼物。后来我有找过那个女孩，说了我家庭情况，并没有责怪她。丈夫也知道我明事理，并没有因此和他大吵大闹，而是注重于当下事物。后来他们断了联系。尽管他现在对我很好，什么都愿听取我的意见，认真工作，对孩子也比之前耐心，但是在我心里还是无法忘记他曾经的背叛！我觉得自己这样折磨自己真的伤身体，请问老师我该怎么办？