长期以来经常被一些情绪困扰，比如焦虑，对嫉妒，无助。感觉不应该有这些情绪，于是就想弄清楚这些情绪从何而来。开始回忆自己的成长经历。反复地思考，也得不出什么结论。就是控制不了自己一直在想，感觉越想越烦恼。似乎是想通过成长经历证明自己现在的思维方式是合理的，但是又忍不住怀疑这样对不对，别人是怎么看我的。最近思考的频率越来越高，甚至会失眠。内心总有一些细小的声音：这不是我的错，这不能怪我，是你不对，我是好人，我是正义的一方……