我是一个初中生，现在在家上网课学习，可是我上课总理不起精神，平时被父母说几句很容易哭，还总觉得自己一无是处，与其他同学比起来，我哪方面都没他们好。心情很压抑，有空的时候，觉得很无聊，不知道要干什么，好像对什么对不感兴趣，自己什么都干不好，心中老是感觉喘不过气来，被什么压着，好抑郁，总想哭，有时候还想自杀，可又没勇气。我该怎么办？我是不是没救了？