老师你好，我和前男友去年四月因为异地和对方父母不喜欢我等原因分开，删了联系方式，过了半年后因为我发觉自己还忘不了他，想挽回，期间我去了杭州他不肯见我。我特别伤心，想就算了吧，我已经尽了自己最大的努力。谁曾想我去杭州一个月后他又开始频繁为我朋友圈点赞，有时候晚上还会打电话给我，这次疫情期间，他几乎天天网上找我聊天。我不禁想，他是不是还喜欢我。我百思不得其解。也这么问了，他回答我，说让我别说了他也很难受。我值得更好的，他这么伤害我，根本配不上我。这一年我努力健身也阅读了心理学的好多书籍，包括您的为何家会伤人等。今天如此这般打击。让我又难受了一次。老师你教我说要接受自己的痛苦，要接受已经分手的事实着。以及我现在感受到了绝望是因为没法对自己的生活有控制感。再者我对前男友有一个预设就是“他是爱我的，我们是能够在一起的”因为我的自恋，导致我更失望。现在为了完整走出来，我将他所有的联系方式都删除了，为了不再受对方的影响。可为什么我的心还这么痛呢。我想把他对我的影响降到最低，所以我这一年一直拼命努力学习理财，和健身。我停不下来，我放松不下来。我并不快乐，老师您否为我指一条明路，用情虽深，但不想一直桎梏