我十四岁，之前在医院确诊为强迫状态，每天三片舍曲林。最近有好转，但今天又有了一种新的强迫行为：每次看书看完一面要翻页时，总是怀疑书底部的空白处还有文字没有看到，总是要反复检查那里没有文字，实在很痛苦，怎样缓解？