拖延症如何克服,在职研三不想写毕业论文

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今年是在职研究生第三年,正在处于毕业论文写作中,很焦虑,静不下心来写又无法全身心投入到其他的活动中,一方面又担心不能顺利毕业,一方面又一直拖延写作。有时候很无力很沮丧,一边鼓励自己一边又实在不想写。
焦虑

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