如何处理好人际关系

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我是一个敏感的女孩,想要和人友好相处,我的异性朋友比较多,有些女同学不喜欢我这样就远离我,让我很苦恼,我什么都没有做,她们就不愿意和我交朋友,她们觉得我钓大鱼,和不同异性有暧昧关系,我很伤心,一遇到和她们有关联的事情就会乱想,想她们不叫我是不是故意排挤我,平日里还是有正常交流的,就是她们一起玩不会叫我。我不知道如何才能改善这种关系,而且在其他事情上我也很敏感,总是往坏处想,好心情很容易受影响,或许有的事情并没有我想的那么糟糕。我该如何做呢?
社交技巧社交恐惧讨好

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