昨天晚上开始情绪崩盘，脑袋里面全部想的以前的那些不愉快的事情，我初中到结婚前会断断续续有自虐倾向，不敢割太深，可是只有看到血出来心情就会缓解一点，大学毕业后因为跟父母的关系还有没有稳定的工作，无力感很强，谈了几次恋爱都不成功，有两次发现自己竟然是自己最不齿的第三者，知道后就断了，可是被抛弃的感觉深深印在脑子里面了。噩梦，酗酒，睡不着，需要开灯才能睡着，被人触碰就发抖，都经历过。结婚后有孩子了控制了自己，好了很多，但是最近跟老公吵架，无力感爆棚，昨天晚上情绪失控，要躲在衣柜里面，要自虐了才放过自己。