童年的记忆里，父亲是五个兄弟，没有分家，都生活在一个大屋子里，经常无米下锅，生活非常拮据，父母更是爷爷奶奶不待见的孩子，而我是父母的长女，下有一妹妹，我童年体弱多病，也笨呼呼的，受堂兄弟姐妹排兑，让父母在爷爷奶奶面前更是气短，因为我常生病需要钱治病，父母于是经常受爷爷奶奶的辱骂，于是我成了父母不待见的女儿，经常受妈妈辱骂和体罚，使本来就沉默寡言的人养成了不会表达情感的人，我曾经怨恨父母很多年，成年后，为了远离父母的催残，我选择远嫁，我以为自己此生对父母不会再有交集，可是他们老了，我还是会心疼他们，关心他们，可是我却永远是一个内向不敢表达自己的人，我在社会上艰难的生活着，感觉没有亲密的朋友，也不喜欢社交，更不善于言谈，性格暴燥，夫妻关系也处不好，经常动不动就发火，我想改变自己，可是我总是没法做到，感觉活的好累，怎么办？