因为觉得自己乱花钱和不会教育孩子而反思自己，结果找不到方法，然后自己就完全不知道该怎么办了，感觉现在什么事情也没有自己的看法，特别是看到孩子和花钱的时候就会特别焦虑，导致失眠，厌食，这种情况已经持续一个多月。 我感觉我失去了自我，不知道该怎样重组自我。