如何扭转我的心态?

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1 对追星不再有极大的兴趣,以前我可喜欢追星了,对我喜欢做的事情,比如画画,读诗,读我喜欢的文章,感觉到暴躁难以感受到原来的美感……也不能静下来去学习之类的。有些无奈T_T…… 2 无法按时起床,可以从早晨睡到中午,会做很多很多梦……我是个复读生,我明知时间紧迫,可我身体极度放松,从而浪费时间
焦虑情绪疏导

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