您好！工作中总是觉得自己职位被低估，和同龄比工资太低。自己好像很难像其他同事一样和领导打成一片，明明自己做了很多工作但是好像也得不到认可。虽然周围的朋友都觉得我工作生活都挺好看，但是我自己觉得挺不开心的，这种焦虑和胡思乱想特别影响心情。而且也没法缓解怎么办？ 每到这时候就想换工作