今晚和男朋友闹了点小别扭，持续了有一会儿，我一直没怎么说话，后来我冷静的说了一些感受，他忽然发疯似的打自己的头，狂打墙，然后张着嘴大声的哭喊，喊着自己到底该要怎么做，然后一直痛哭，我被吓到了，他第一次这样，我赶紧去哄他，我很内疚，一直跟他说是我的错，我的错。，我很内疚，觉得是自己太敏感，总是因为很小的事情和他闹别扭，他很在意我的情绪，每次发现不对劲就会问我是不是有什么事。我们在一起5年多了，可能他和我在一起一直是小心翼翼的吧，总是很在意我的情绪。我很内疚，心里很难受，看着他情绪失控的痛哭，我居然哭着说了一句：“宝宝要不我去死吧”，他也被吓住了，赶紧抱住我，控制了一些自己的情绪，我一直道歉，他后来慢慢冷静了下来，他都被自己这样失控的状态吓住了，一直担心自己是不是精神出问题了，我一直安抚他，说都是我的错，后来我们聊了会儿天，他刚刚睡着了，他也被自己吓到了，我现在一回想刚刚的场景心里很难受，很自责，我们一直都很相爱，但我总是很敏感，因为一些很小的事闹别扭，每次他都很受伤，他会不会是因为我才成为这样的？我该怎么做？我们是不是在感情中太拘谨了？该怎么做才好？