我爸妈今年五十岁了，我爸总是怀疑我妈出轨，经常发视频发语音去骚扰，甚至三更半夜还不停的打电话，我很讨厌这样，他在家什么都不干什么收入都没有，经常是在那里打电话骂人，我每次看到他都很烦，很恼怒，但是又不敢说，经常自己在那里生很大的气，不想吃饭，什么都不想做，我不知道这种情况要怎么办了？现在不能开学，我又落下了很多的功课，我很烦躁和焦虑，感觉人生活着怎么那么多烦恼呢？很是难过，看了很多心理疏导的书都不行，我不知道要怎么办