已经被抑郁情绪反反复复折磨好几年了，生活一塌糊涂。 最近感到很痛苦，想改变这种状态。 所以请问一下，我该去医院做哪些检查？什么步骤？ 我很害怕到不熟悉的地方，在人群会感到不安，所以一直不知道该怎么办。