情绪不太稳定

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我身体不好,两个小孩各种事情,常常让我感到力不从心,虽然婆婆在帮忙,但是很多事情还是得自己来,老公整天很忙,整天在我面前说他有多忙,我们和朋友一起开了一家店,店里的事情也很多。老公希望我能担起责任,可是我身体差,好多事情力不从心。我想有时间学习,工作,我想有自己的成就,但是小孩和家里的事情占据了很多时间,过年回娘家发生了一些事情之后,让我更加讨厌婆婆,每次一想到她的所做所为就火冒三丈。也开始对老公产生了怀疑,有时候甚至厌恶,情绪开始不稳定,有时候忍不住对小孩发火。我需要把情绪流动起来,找不到出口。我一直开导自己,但还是常常控制不住自己。我以前工作做的不错,收入也不错,可是现在收入一点点,在店里打杂,感觉老公不到我的付出,我做的达不到他要求的那样,我觉得很难受。常常火气很大,我知道这样对小孩不好,但是控制不住自己。
暴躁焦虑情绪低落

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